Fitness

28.05.2007 | Christian Riedel | Fitness
Fit im Alter

Arthrose ist für viele Sportler im fortgeschrittenen Alter der Hauptgrund, die Sportschuhe an den Nagel zu hängen. Aber wenn der Knorpel aufgrund von fortgeschrittener Arthrose einmal degeneriert ist, wird jeder Schritt zur Qual. Aber es gibt Hoffnung für aktive Rheuma- oder Arthrosepatienten.

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09.05.2007 | Christian Riedel | Fitness
Mit Ausdauertraining der Grippe trotzen

Nach dem sonnigen April setzt nun wieder Regenwetter ein und prompt schnellt die Zahl der Grippepatienten in die Höhe. Ein regelmäßiges Ausdauertraining senkt das Risiko, an Grippe zu erkranken um die Hälfte.

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