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06.07.2008 |
Alexander Schmidt| Wellness Jeder Mensch in unserem Land besitzt bestimmte Gegenstände, ohne die unser Leben gar nicht mehr vorstellbar wäre. Meistens ist uns dies gar nicht bewusst und die Wichtigkeit dieser Gegenstände wird oftmals falsch eingeschätzt. Einer dieser oftmals unterschätzt Gegenstände ist die Matratze. 23.01.2008 | Dani Amberg | Wellness
Klare, reine Luft, angenehme Stille, ein Duft von wilden Blumen und Gräsern, das ist Entspannung pur. Kein Stress, keine Hektik, keine anstrengenden Arbeitskollegen, kein nörgelnder Chef, einfach mal Abschalten. Weder Telefon- noch Handyklingeln, Laptop in der Tasche lassen, keine Termine, nur in den Tag leben. 11.07.2007 | Christian Riedel | Medizin Sport trainiert nicht nur den Körper. Auch das Hirn profitiert von regelmäßiger Bewegung. Die Leistung des Gehirns nimmt mit zunehmendem Alter stetig ab. Um die Leistungsfähigkeit des Hirns zu erhalten, trainieren viele ihr Denkorgan, indem sie es regelmäßig fordern, zum Beispiel mit Rätseln oder Gedächtnistraining. Das soll die grauen Zellen in Trab halten ähnlich wie Sport den Körper in Schwung hält. Aber Hirnjogging reicht nicht aus, um das Hirn auch bis ins hohe Alter hinein fit zu halten. 11.07.2007 | Christian Riedel | Sport Die Spanne zwischen Sportlern und Nicht-Sportlern in Deutschland wird immer größer. Positiv kann man sehen, dass zunehmend mehr Menschen in Deutschland Sport treiben. Auf der anderen Seite steigt dafür die Zahl der Menschen, die auf aktive Bewegung komplett verzichten. Besonders Männer entpuppen sich dabei als Sport-Muffel. 13.06.2007 | Christian Riedel | Sport Für alle Laufbegeisterten hat der Sportartikelhersteller Nike gemeinsam mit dem Computerunternehmen Apple ein System entwickelt, das jedem Jogger ein individuelles Trainingsprogramm und Unterhaltung generiert. 11.06.2007 | Christian Riedel | Medizin Wer nach einem Herzinfarkt aufhört zu rauchen, reduziert das Risiko eines erneuten Infarkts um bis zu 60 Prozent. Damit ist das Rauchen oder besser gesagt das Aufhören damit die wirkungsvollste Einzelmaßnahme in der Sekundärprävention. 30.05.2007 | Christian Riedel | Wellness
Wer in Deutschland nach einer Ayurveda-Kur sucht, wir meistens nur mit Ölmassagen verwöhnt. Das mag zwar angenehm und wohltuend sein, doch mit der ursprünglich aus Indien stammenden Behandlung haben Ölmassagen nur am Rande zu tun. 28.05.2007 | Christian Riedel | Fitness Arthrose ist für viele Sportler im fortgeschrittenen Alter der Hauptgrund, die Sportschuhe an den Nagel zu hängen. Aber wenn der Knorpel aufgrund von fortgeschrittener Arthrose einmal degeneriert ist, wird jeder Schritt zur Qual. Aber es gibt Hoffnung für aktive Rheuma- oder Arthrosepatienten. 23.05.2007 | Christian Riedel | Training
Mit welchem Tempo sollte man trainieren? Wer neu mit einem Lauftraining anfängt hat meistens ein Problem: das Lauftempo. Und die Frage stellt sich, wie schnell man Laufen sollte, damit man auch den gewünschten Trainingseffekt erhält. Und gerade Lauf-Anfänger neigen dazu, sich zu Beginn des Trainings selbst zu überschätzen und zu schnell anzugehen. Ein ebenfalls weit verbreiteter Irrglaube ist die Annahme, dass ein Lauftraining nur dann auch etwas bringt, wenn man am Ende Schweiß überströmt kaum noch atmen kann. 22.05.2007 | Uniklinik Bonn| Gesundheit Der internationale Reiseverkehr hat in den letzten Jahren immer mehr zugenommen. Jährlich infizieren sich allein etwa 500 bis 1000 Reisende aus Deutschland mit Malaria. Um also gesund zurückzukehren, sind eine reisemedizinische Beratung und die notwendige Prophylaxe sehr wichtig. Für eine individuelle Reiseplanung hat das Institut für Hygiene und Öffentliche Gesundheit des Universitätsklinikums Bonn jetzt ein interaktives Malariainformationssystem im Internet bereit gestellt. 12.05.2007 | Maike Naber | Kosmetik Ungesunde Ernährung, Stress aber auch unzureichende Hautpflege können die Gesundheit belasten. An Haut und Haaren werden negative Einflüsse oft als erstes sichtbar. Denn die Haut ist atmungsaktiv und nimmt über die Poren auch chemische Stoffe auf, die auf die Haut aufgetragen werden. Diese Stoffe werden bis ins Bindegewebe transportiert und dort eingelagert. Durch diese Schadstoffe können letztlich auch andere Organe belastet werden. 10.05.1007 | Christian Riedel | Beauty Kaum kommt im Frühling die Sonne hervor werden die Röcke kürzer und Seen laden zum Baden ein. Da will man natürlich gut aussehen. Und während schlecht rasierte Beine oder die Bikinizone im Winter noch geschickt unter langen Klamotten versteckt werden konnten, bietet der Minirock oder der Badeanzug nur wenig Schutz, kleine Härchen zu verstecken. 10.05.2007 | Christian Riedel | Kosmetik Schönheit hat seinen Preis. Das trifft auch auf Kosmetik-Artikel zu, die ja bekanntlich nicht ganz billig sind. Viele Menschen zahlen aber noch einen weit höheren Preis für ihre Schönheit. Denn einige der in Lippenstift, Make-up oder Rouge verwendeten Stoffe können auch Allergien auslösen. 09.05.2007 | Christian Riedel | Wellness
Gesundheitsorientierter Urlaub und damit auch Medical Wellness ist der neueste Trend in der Tourismus-Branche. Da bleiben Anbieter, die sich genau auf dieses Gebiet spezialisiert haben, natürlich nicht aus. Der TÜV Rheinland hat nun einen Standard entwickelt, den jedes Medical Wellness Hotel erfüllen muss. |
